Essayez l'Aquagym ! Peu importe votre condition physique, dans l'eau l'effort est fonction de la vitesse du mouvement. Pas non plus besoin d'être nageur de compétition, les exercices se pratiquent en faible profondeur, avec ou sans accessoires: Pull Boy, Planches, ou Frites.  Les avantages de la Gym Aquatique sont nombreux: - la pression hydrostatique, - la poussée d'Archimède, - la résistance de l'eau, - l'absence de chocs et de courbatures, - la dépense calorique augmentée à effort égal au sec.    |
|
Les Cours >
L' Aquagym |
