Serge Le Roy
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La Gym Douce
De La Gym oui, mais en plus doux, des mouvements lents de grande amplitude, des exercices simples pour prévenir et soulager les douleurs.
Pour garder les articulations souples, éliminer les tensions musculaires, rappelez vous:
l’articulation se nourrit du mouvement,
des étirements, de la relaxation, seul ou en groupe,
à l'intérieur ou en plein air.
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