Ballon Suisse, Gym Ball, Swiss Ball,...etc un ballon de grande taille (55, 65, 75cm) résistant, anti éclatement et soutenant 120 à 150 kg de pression. Mis au point par un kiné suisse dans les années 60, mais remis au gout du jour à travers La Méthode Pilates. Excellent outil pédagogique pour tous type d'exercices, par la recherche et le maintient en équilibre quel que soit la position. Permet une positon assise avec les muscles Para vertébraux suffisamment contractés pour éviter les attitudes vicieuses. Parfait pour étirer, Assouplie et soulage le dos, améliore le schéma corporel, l'équilibre, et la musculature de Gainage .  choisir le bon diamètre de son ballon: 55 cm de 1,40 m à 1,64 m, 65 cm de 1, 65m à 1, 78m, 75 cm plus de 1,78 m. à essayer et à adopter comme tabouret pour la maison. |
Pour essayer un cour de BALLON SUISSE, rejoignez nous le mercredi soir à 19 h à Bassussary